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Meditazione - Mindfulness |
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Meditazione - Mindfulness
La pratica della presenza mentale come strumento di crescita interiore
percorso collettivo: ogni lunedì dalle 19,00 alle 20,30 (dietro colloquio preliminare)
percorso individuale: per appuntamento
La parola "Mindfulness" rimanda ad un termine che significa "attenzione consapevole"; rimanda alla antica pratica della Meditazione ma trova il suo cardine in moltissime ricerche recentiche rivalutano le pratiche che indirizzano l'attenzione sullo sviluppo e potenziamento della "consapevolezza" umana. "Mindfulness" diventa la capacità di porre attenzione in un modo particolare, intenzionalmente, al momento presente, in modo assolutamente non giudicante.
Promuovendo l’apertura della mente e l’attenzione partecipe e non giudicante, la "Meditazione" permette di assaporare nuovi modi di conoscere e di essere, puntando direttamente ad una maniera diversa di vivere le singole esperienze: facendo leva sulla loro intensità, momento dopo momento, invece di valutarle e riconoscerele "buone" o "cattive". E' la propria mente che verifica la validità delle tecniche meditative: è essa che impara a svincolare dalla sofferenza e dalla abitudinarietà di certi schematismi comportamentali, apprendendo a vivere in maniera più autentica e spontanea. Con essa è possibile abbattere automatismi e pensieri disfunzionali, schemi ripetitivi e disequilibri emotivi che sono responsabili delle nostre infelicità...
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AlberoMaestro |
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AlberoMaestro
Studio di servizi e ricerca per l'infanzia e l'adolescenza
Via di S. Martino, 18 - Siracusa - Ortigia
i martedì di febbraio
L A B O R A T O R I O D I K A P L A
Kapla e' un insieme di tavolette unimodulari di legno naturale di pino marittimo coltivato, finemente squadrate, ideali per costruire di tutto, senza fissaggio, da soli, in compagnia, ad ogni eta'.
Sono pensati proprio per una didattica ludica dalla valenza educativa, formativa, sociale, culturale, artistica... Kapla e' una sorta di introduzione alla scultura e all'architettura...
Si gioca a terra, sui pavimenti. Tutti quanti, piccini e grandi, genitori insegnanti e passanti.
Le varianti tendono all'infinito:c'è chi riesce atrarne distensione, chi invece aguzza l'ingegno e scopre soluzioni
tecniche, ma tutte, tutte, hanno lo status di creazioni artistiche.
L'utilita' del Kapla e' a livello motorio, sensoriale, simbolico, affettivo-imitativo... mobilita l'ideazione, la concentrazione, la progettazione, lo spirito di adattamento... aumenta la fiducia in se stessi, che e' poi il fine primario del gioco. Per tutti, appuntamento il martedì per scoprire l'ingegneria della creatività!
i mercoledì di febbraio
"F I A B O L O G I A" E C R E A T I V I T A'
C’era una volta… tutte le fiabe cominciano così… ma quello che forse non sappiamo è che queste “formule magiche” aprono un mondo di grandi intuizioni che aiutano a crescere e rafforzano le nostre intenzioni.
E allora… “Se sono fiabe fioriranno” è un laboratorio creativo di ascolto e costruzione di fiabe attraverso le carte di Propp e l’uso di immagini guidate. Le tecniche espressive sono quelle che sostengono il processo e permettono il confronto con quelle che il grande psicologo Jung avrebbe riconosciuto come gli “Archetipi Collettivi dell’Umanità”: l’Eroe, il Mago, il Saggio, il Re e la Regina… e mille altri ancora… Nulla come una fiaba aiuta e rafforza le nostre certezze interiori… Guidano Laura Battiato e Alessia Giuffrida.
i giovedì di febbraio
T E A T R O E S C R I T T U R A C R E A T I V A
Si può imparare a “scrivere” partendo dalle piccole cose, dagli ambienti che ci appartengono, dai suoni che ci circondano, dai colori che ci affascinano, dal nostro corpo che si muove nello spazio e si trasforma in tutto ciò che vuole e che può? Sì! Ecco l’ambizione del laboratorio di Teatro e Scrittura Creativa: muoversi dal gioco con l’ambiente per giungere a relazionarsi con metafore, analogie e costruzioni semantiche che possono costituire il mondo relazionale dei bambini… dall’invenzione di storie, miti e personaggi, all’ascolto di musiche, alla imitazione di “gestalt” stimolanti, alla scrittura su grandi fogli… ogni stimolo perché la scrittura divenga veramente lo “strumento privilegiato per manifestare se stessi”…
Il laboratorio si svolgerà una volta alla settimana e sarà guidato da Letizia Lampo.
i venerdì di febbraio
Y O G A E D I S C I P L I N E C O R P O R E E
Si impara attraverso il corpo e le esperienze corporee rappresentano – sempre – il cardine di ogni tipo di apprendimento. Ogni informazione arriva alla nostra mente attraverso la corporeità eppure è quella che molto più spesso dimentichiamo di osservare. Yoga e discipline corporee, tra le quali anche la psicomotricità, elaborano queste convinzioni e forniscono ai bambini tutte le possibilità offerte dalla relazione con l’ambiente.
Il gioco delle posture e delle forme sostiene la crescita della sicurezza e permette una sempre più affinata costruzione del proprio schema mentale corporeo nello spazio esterno ed interno. Il laboratorio si spinge in tale direzione fornendo, con l’ausilio tecnico di Salvo Sidari e di altri tecnici della materia, tutti gli stimoli idonei alla proficua costruzione del sé interiore del nostro bambino.
i sabato di febbraio
L A B O R A T O R I O D I F O T O G R A F I A
La facoltà di porre attenzione alle cose è una dote che si acquista grazie a tutti quegli stimoli che, attraendoci, ci spingono a mantenere lo sguardo sulle cose. La fotografia, con la sua naturale esigenza di attenzione, porta il bambino a rafforzare le sua facoltà attentive e, ancora, gli restituisce il fascino delle piccole cose che gli sono davanti agli occhi!
Il laboratorio – che si attiverà il sabato dalle 10 alle 12 – porterà i bambini alla scoperta degli “attrezzi del mestiere” e al gusto estetico delle immagini. Guidati dalla nostra Maria Gambino e da altri tecnici del settore, il percorso stimolerà la creazione di “hobby” propositivi che accentueranno il fascino della ricerca e dell’avventura, anche perché culmineranno in percorsi guidati in natura e nel centro storico…
...e tutti i pomeriggi, dal lunedì al venerdì
S O S T E G N O A L L O S T U D I O
Continuano le attività di sostegno allo studio per tutti i bambini... per "imparare" che è bello imparare, per apprendere un metodo di studio che ti renda autonomo, per ricordare che siamo capaci a fare le cose che ci piaciono e ci interessano, per ribadire che la scuola la creiamo noi! :-)
Per l'iscrizione, tutti i giorni dalle 15,15 sino alle 17,45 presso la sede ortigiana del Centro, in Via S. Martino (di fronte alla chiesa omonima) oppure chiedi una consulenza gratuita per valutare insieme ad un esperto la "strada" migliore da percorrere.
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Psico-contatto |
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Il "contatto psicologico"...
un massaggio all'Anima e alla propria Natura Interiore
La pelle, il corpo, le sensazioni che questo produce rappresentano una importante porta alla propria interiorità. Scardinarli o anteporre ad essi i tanti impegni, le mille corse quotidiane o le nostre false distrazioni spesso ci portano a ritrovarci soli, stanchi, affaticati, senza energie e, ancor più, senza entusiasmo o allegria di vivere.
Aprire questo "portale" - il portale del corpo e delle sue sensazioni - permette di entrare in una dimensione "Altra" che riscalda e accudisce sbalorditivamente...
Le metodologie di psico-contatto si avvalgono dell'ausilio delle antiche - eppur sempre moderne - discipline orientali e passano attraverso lo Yoga, l'Ayurveda e l'accordo posturale... Sfruttano il potere di ascolto delle mani dell'operatore sul corpo che, attraverso olii, ungenti ed essenze profumate, permettono di ritornare ad ascoltare se stessi e le proprie necessità per apprendere ad amarsi e a prendersi cura intimamente di sè stessi...
Un trattamento dura circa un'ora e rientra in un processo di rafforzamento della propria dimensione di benessere personale. Puoi avvicinarti a queste discipline attraverso gli operatori del Centro che delineeranno per te un "percorso" su misura con trattamenti individuali precisi e miranti a risolvere le possibili fratture della vita personale. |
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Scuola di Grafologia |
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Formazione Professionale
"GRAFOLOGIA E PSICOLOGIA DELLA SCRITTURA"
lezione secondo anno: domenica, 11 dicembre 2011
lezione terzo anno: domenica, 18 dicembre 2011
La Grafologia è una scienza che invita a prestare grande attenzione alla produzione della propria mano quando ci si appresta a scrivere! Ogni segno lasciato dalla penna parla di noi e riesce a manifestare molte cose altrimenti difficilmente conoscibili.
La Scuola, che segue la metodologia di Scuola Francese, segue la programmazione del Cesgraf, Centro Studi Grafologici di Roma, alla quale è collegata didatticamente e organizzativamente.
Leggi le informazioni sulla Scuola! |
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